کمردرد دارید؟ ورزش های خوب و بد را بشناسید توسط مرضیه امامی میبدی 1 اسفند 1399 0 برخی ورزشها ممکن است درد کمر را تشدید کنند و هنگامی که دچار کمر درد شدید هستید، باید از آنها اجتناب کنید. ورزش های خوب و بد برای کمر ...