ورزش با شکم خالی

برای کاهش میزان چربی بدن قبل از ورزش غذا نخورید

به گفته محققان انجام تمرینات ورزشی با شکم خالی احتمالا پیامدهای مطلوب بیشتری در خصوص کاهش میزان چربی بدن دارد و در دراز مدت به سلامت بدن کمک می کند. به گزارش خبرگزاری ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی ، محققان دانشگاه بث انگلیس با بررسی گروهی از بزرگسالان که…