نشستن‌های طولانی‌مدت

آشنایی با عوارض و خطرات نشستن‌های طولانی‌مدت

اگر روزانه بیش از ۶ ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت‌تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری‌‌های مختلف را در خودتان بالا می‌‌برید. اگر روزانه بیش از ۶ ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت‌تان در خطر…