تنظیم عملکرد خوب سلول‌های ماهیچه

  • دانستنی های ورزشی

    بهترین زمان ورزش کی است؟

    ورزش، هر مقدار که باشد تاثیرات شگفت‌انگیزی دارد و حتی می‌تواند نجات‌دهنده زندگی ما باشد، اما تحقیقاتی که نتایج آن در نشریه Cell Metabolism منتشر شد می‌گوید زمان بهینه‌ای برای ورزش وجود دارد. ورزش، هر مقدار که باشد تاثیرات شگفت‌انگیزی دارد و حتی می‌تواند نجات‌دهنده زندگی ما باشد، اما تحقیقاتی…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا