تغذیه
برگزاری اولین جشنواره تخم مرغ در شهرستان میبد/ کاملترین و با کیفیت ترین پروتئین در تخم مرغ 20 مهر 1396

برگزاری اولین جشنواره تخم مرغ در شهرستان میبد/ کاملترین و با کیفیت ترین پروتئین در تخم مرغ

اولین جشنواره تخم مرغ در شهرستان میبد با هدف ترویج و بهبود تغذیه سالم در جامعه و سوق دادن افراد به سمت مصرف غذاهای غنی از ویتامین از جمله تخم مرغ برگزار شد.

برای پاکسازی موثر ریه ها، ۱۱ گام غذایی بردارید 14 مهر 1396

برای پاکسازی موثر ریه ها، ۱۱ گام غذایی بردارید

ریه‌‌‌های شما به جذب اکسیژن و فیلتر کردن سموم از هوا کمک می‌کنند و نقش مهمی‌در عملکردهای حیاتی بدن دارند.

از ۵ ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا، اجتناب کنید! 03 خرداد 1396

از ۵ ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا، اجتناب کنید!

کیسه صفرا، ارگانی است که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است. آوای سلامت : این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می‌شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می‌یابد. این مایع به هضم چربی‌ها در بدن کمک می‌کند. […]

چه بخوریم تا دچار کمبود انرژی در روز نشویم؟ 27 اردیبهشت 1396

چه بخوریم تا دچار کمبود انرژی در روز نشویم؟

استرس، داروها، فشارهای کاری، اختلالات خواب یا بیماری و … همگی از دلایل احساس خستگی در طول روز هستند. اگر تصور می‌ کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه‌ نامناسب و عادات غلط غذایی است. خوشبختانه استفاده از […]

برخی از خواص گردو 20 اردیبهشت 1396

برخی از خواص گردو

گردو به عنوان ماده غذایی خواص زیادی دارد. بام میبد: گردو به عنوان یک ماده غذایی فواید زیادی دارد ، برنامه تلویزیونی صبح دیگر شبکه آموزش به برخی از خواص این ماده غذایی پرداخته است که در این جا ارائه می‌شود:   تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول گردو به تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول خون […]

عوامل  خطر ی که  شما را به حمله قلبی نزدیک می‌کند 06 اردیبهشت 1396

عوامل  خطر ی که  شما را به حمله قلبی نزدیک می‌کند

بعضی از عوامل خطر حمله قلبی، تحت کنترل شما هستند اما برخی دیگر خیر. بیماری عروق قلب سالانه باعث تقریبا ۲,۱ میلیون حمله قلبی می‌شود و بیشتر از ۴۰ درصد از کسانی که دچار حمله قلبی شده اند، میمیرند. آوای سلامت:  بنابر آمار انجمن آمریکا، بیش از ۷ میلیون از شهروندان آمریکایی در طول زندگیشان […]

مردم باید روزانه حداقل ۱۰ هزار قدم پیاده روی کنند/ برای کنترل وزن و سلامت روزانه ۳۰ دقیقه و هر هفته ۱۵۰ دقیقه به صورت منظم ورزش کنید 02 اردیبهشت 1396

مردم باید روزانه حداقل ۱۰ هزار قدم پیاده روی کنند/ برای کنترل وزن و سلامت روزانه ۳۰ دقیقه و هر هفته ۱۵۰ دقیقه به صورت منظم ورزش کنید

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: عوامل خطر بیماری‌‌‌های غیرواگیر تا حد زیادی قابل پیشگیری است و علاوه بر اقدامات ارزشمند طرح تحول سلامت، تا کنون دو و نیم میلیون سفیر سلامت در کشور به صورت داوطلبانه تربیت شدند. به گزارش وبدا، دکتر علی اکبر سیاری صبح امروز در همایش تغذیه سالم؛ سفیران سلامت، اظهار داشت: […]

۱۴ درصد مردان و ۳۰ درصد زنان استان یزد اضافه وزن دارند 30 فروردین 1396

۱۴ درصد مردان و ۳۰ درصد زنان استان یزد اضافه وزن دارند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با بیان اینکه ۱۴ درصد مردان و ۳۰ درصد زنان این استان چاق هستند افزود:  استان یزد در این زمینه در رتبه ۱۴ کشوری قرار دارد. خبرگزاری ایرنا: معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد به مناسبت هفته سلامت (یکم تا هفتم اردیبهشت ) در جمع خبرنگاران […]

غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی 01 اسفند 1395

غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی

عضو انجمن علمی‌طب سنتی ایران غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی را تشریح کرد. فاطمه معینی در گفت‌و‌گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران «پویا» درباره برخی روشهای درمان استرس در طب سنتی اظهار داشت: افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع […]

خواص قارچ؛ ۱۰ خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست‌داشتنی‌تر می‌کند 28 بهمن 1395

خواص قارچ؛ ۱۰ خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست‌داشتنی‌تر می‌کند

قارچ، خوراکیِ خوشمزه‌ای است که انواع مختلف و متنوعی دارد. دارای خواص زیادی است از جمله اینکه برای پیشگیری از کلسترول بالا، سرطان سینه و پروستات و دیابت خیلی مفید است و به کاهش وزن و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن هم کمک می‌کند. وب سایت چطور: قارچ، خوراکیِ خوشمزه‌ای است که انواع مختلف و متنوعی دارد. […]