روانشناسی

کمبود مهارت ابراز وجود و قاطعیت‌ورزی سرچشمه بسیاری از مشکلات در ارتباطات با افراد دیگر است

کمبود مهارت ابراز وجود، جرات‌مندی و قاطعیت‌ورزی سرچشمه بسیاری از مشکلات در ارتباط با افراد دیگر است.

هزار راه نرفته کنترل خشم و خشونت

خشونت پدیده ای همزاد جوامع بشری بوده و همواره به شکل های مختلف در محیط بروز می یابد اما آنچه در شرایط کنونی نگرانی ها را بر می انگیزد رشد چشمگیر این رفتار در قشرها و طبقه های گوناگون جامعه است. خبرگزاری ایرنا: این روزها شاهد وقوع حوادث و وقایع…

هرگز با خاطرات منفی به خواب نروید!

محققان موسسه تحقیقات مغز در دانشگاه پکن در چین دریافته‌اند که رفتن به رختخواب با افکار و خاطرات منفی می‌تواند فراموش کردن و سرکوب این خاطرات را سخت‌تر کند. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، در سال‌های اخیر، دانشمندان علوم اعصاب دریافته‌اند که خواب چقدر می‌تواند برای…

تاثیر سبک زندگی سالم بر سلامت روان افراد

سبک زندگی سالم نه تنها با سلامت بهتر فیزیکی همراه است بلکه بر سلامت روان هم تاثیر دارد. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه جدید محققان دانشگاه آبردین انگلستان نشان می دهد داشتن سبک زندگی سالم تر می تواند موجب افزایش عملکرد اجرایی مغز، یا قدرت ذهن در اعمال خودکنترلی، تعیین…

آموزش مغز برای مبارزه با زوال عقل

محققان در دانشگاه سیدنی نشان داده‌اند که آموزش مبتنی بر رایانه مغز می‌تواند باعث بهبود حافظه در افرادی با اختلال شناختی خفیف شود. محققان در دانشگاه سیدنی نشان داده‌اند که آموزش مبتنی بر رایانه مغز می‌تواند باعث بهبود حافظه در افرادی با اختلال شناختی خفیف شود. به گزارش ایسنا به…

چرا همیشه خسته‌ای؟

یش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه (چه روحی ، چه جسمی) است. پیش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه…

مشاغل پراسترس عمر را کوتاه می کنند

به گفته محققان، مشاغلی با استرسی مداوم موجب کوتاه شدن عمر می شوند. به گفته محققان، مشاغلی با استرسی مداوم موجب کوتاه شدن عمر می شوند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه ایندیانا آمریکا دریافته اند افراد در مشاغل بسیار پراسترس همراه با کنترل کم بر کار خود بیش از…

وسواس، بلای خانمان‌سوز!

وسواس نوعی اختلال اضطرابی است که با میل پایان‌ناپذیر و مهارنشدنی به تکرار برخی از اعمال و رفتارها بروز می‌کند. وسواس نوعی اختلال اضطرابی است که با میل پایان‌ناپذیر و مهارنشدنی به تکرار برخی از اعمال و رفتارها بروز می‌کند. به گزارش ایسنا، وسواس در همه افراد تا حدودی وجود…

آسیب شناسی عقده گشایی با سلفی!

این روزها همه سلفی می گیرند؛ شما چطور؟ هفته نامه چلچراغ – نسیم بنایی: ون گوگ در قرن هفدهم «سلفی» خود را روی بوم نقاشی پیاده کرد. او نخستین یا تنها کسی نبود که تصویر خود را می کشید اما تفاوت کارش این بود که هیچ کس در آن زمان…

هفت سین آداب دید و بازدید نوروزی

برای موفق شدن کمی منفی فکر کنید!

چگونه فردی با نفوذ باشیم ؟!

در هر موقعیتی چگونه صحبت کنیم که اثر گذار باشد؟

آرامش

خداحافظی از افراد منفی‌نگر برای رضایت از زندگی

چه گروه سنی غمگین‌ترین و مضطرب‌ترین افراد جامعه‌اند؟/نتایج یک تحقیق جدید