خانوادهسالمندان

افزایش طول عمر با زندگی هدفمند


جام جم سرا- بر اساس مطالعه‌ای تازه که بر روی ۹ هزار فرد انگلیسی با میانگین سنی ۶۵ سال انجام گرفت، مشخص شد داشتن هدف و احساس ارزشمندی در زندگی، می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود.

این مطالعه نشان داده است آنهائی که احساس ارزشمند بودن در زندگی می‌کنند و احساس می‌کنند که در زندگی به دنبال هدفی هستند کمتر می‌میرند.
در مدتی که این مطالعه انجام می‌شد ۲۹ درصد افرادی که چنین طرز تفکری داشتند فوت کردند ولی در مقایسه با همین افراد، میزان مرگ و میر در افرادی که زندگی هدفمندی داشتند ۹ درصد بود.
طبق یک مطالعه دیگر افراد مسنی که در زندگی هدفی را دنبال می‌کنند بیشتر در برنامه‌های غربالگری بیماری مانند کولونوسکوپی و ماموگرافی شرکت می‌کنند.
محققین می‌گویند زندگی هدفمند و معنادار می‌تواند احساس خوشبختی را بیشتر کند و این احساس از طریق مکانیسم‌‌‌های مختلف مانند تاثیرات هورمونی یا کاهش فشار خون می‌تواند موجب سلامتی بیشتر و افزایش طول عمر شود. آنها می‌گویند کسانی که هدفی را در زندگی دنبال می‌کنند تمایل دارند تا زندگی کنند و باشند تا کار را به سرانجام برسانند و این به آنها قدرت زندگی کردن می‌دهد. (مهر)

نوشته‌‌‌های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می‌کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه‌‌‌های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا