سالمون

  • تغذیهتصویر از منابع خوراکی غنی از سلنیوم را بشناسید

    منابع خوراکی غنی از سلنیوم را بشناسید

    طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، دوز مصرف روزانه پیشنهادی مصرف سلنیوم ۶۰ تا ۷۰ میکروگرم است. به گزارش خبرنگار مهر، سلنیوم نقش مهمی در تنظیم تیروئید، تقویت تستوسترون، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست ایفاء می کند. در ادامه به مواد خوراکی سرشار از سلنیوم اشاره می شود.…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا