تاریخ: ۲۱:۴۹ :: ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
نیمرو بدون روغن

روش جدید برای پخت نیمرو برای کسانی که رژیم دارند:

– در قابلمه ای کمی آب بریزید.

– به آن کمی نمک و ۲ قاشق چای خوری سرکه سفید اضافه کنید و روی حرارت متوسط به جوش آورید.

– تخم مرغ را در کاسه بشکنید و در حالی که با قاشق آب را به یک جهت هم می زنید، تخم مرغ را بریزید.

– گاز را خاموش کنید، روی قابلمه را بپوشانید و ۵ دقیقه صبر کنید.

– به هیچ عنوان قبل از ۵ دقیقه نباید در را باز کنید و یا این که تخم مرغ را هم بزنید.

– سپس با قاشق تخم مرغ را در بیاورید.

غذای رژیمی شما آماده است . نوش جان

 

منبع : مجله آشپزی مثبت – https://t.me/ashpazimosbat