خانه / سلامت

سلامت

پرهیز از وعده های غذایی، با بدن چکار می کند؟

تحقیقات نشان می دهند که نخوردن هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است. به گزارش آوای سلامت به نقل ازhealthyfoodteamنخوردن وعده های غذایی، حتی وعده شام، به هر دلیلی که باشد، ...

ادامه نوشته »

چرا دچار عارضه «آسیب فشار تکراری» می شویم؟

عارضه آسیب فشار تکراری یکی از سریع ‌ترین بیماری‌ های در حال رشد مرتبط با شغل است. افرادی که به دلیل نوع شغل خود مجبورند روزانه مدت زیادی پشت کامپیوتر بنشینند، اغلب به عارضه آسیب فشار تکراری مبتلا می ‌شوند. به گزارش آوای سلامت به نقل ازnhs این عارضه یا ...

ادامه نوشته »

صورتی صاف مثل آینه با ۶ گام/ شکلات تلخ؛ جوان‌کننده فوری پوست

در این مطلب بهترین روش‌های جوان‌سازی پوست مثل خوردن شکلات تلخ و آب فراوان معرفی می‌شود. به گزارش  باشگاه خبرنگاران؛ یکی از دلمشغولی های افراد بالاخص بانوان این است که چگونه در فصل سرما و آغاز زمستان می‌توانند از پوست خود محافظت کنند. هوای خشک لایه نازک روغنی روی پوست ...

ادامه نوشته »

توصیه‌های یک متخصص طب سنتی برای افزایش هوش جنین

یک متخصص طب‌سنتی با بیان اینکه اگر مادران تدابیر بارداری را رعایت کنند، جنین به سلامت دوره رشد خود را می‌گذراند، گفت: مادرانی که این تدابیر را رعایت نکنند، نباید انتظار داشته باشند با خوردن چند میوه یا غذا هوش فرزندشان زیاد شود. مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی در گفت‌وگو با ایسنا، با ...

ادامه نوشته »

عفونت ادراری را با مصرف ۴ میوه از خود دور کنید!

یک ایده خوب برای این که مطمئن شوید از ابتلا به عفونت ادراری مصون هستید، دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از میوه ها است. به گزارش آوای سلامت به نقل ازsteptohealthعفونت دستگاه ادراری بخصوص در زنان بسیار معمول است و می تواند با علائمی مانند سوزش هنگام ادرار ...

ادامه نوشته »

ورزش را در زمستان ترک نکنید

کارشناسان پزشکی می گویند ترک ورزش و تمرین های بدنی در فصل زمستان، ذخیره کلسترول بدن را افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان، علتی که به ذخیره سازی کلسترول در طول زمستان کمک می کند، فقدان سنتز ویتامین D ناشی از نور خورشید است. کاهش نور ...

ادامه نوشته »

خواص شگفت‌انگیزِ آب انار

آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی (فیتوکمیکال) است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است. ایسنا:  امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، ...

ادامه نوشته »

تحرک در کودکان،‌ سلامتی فکری و ذهنی آنها را سبب می‌شود

یک پزشک اطفال و کودکان گفت: ورزش و تحرک در کودکان،‌ موجب سلامتی فکری و ذهنی آنها می شود. سعیده میری در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: فعالیت‌های بدنی یکی از راهکارهای مبارزه با هیجان است، عامل افسردگی را از کودکان دور می‌کند، باعث می‌شود به دنیای پیرامون خود بیشتر توجه ...

ادامه نوشته »

غذای سوخته و برشته نخوریم

شما هم بارها شاهد بوده‌اید که بعضی افراد، علاقه مفرط به خوردن ته‌دیگ، نان یا سیب زمینی برشته دارند البته نمی‌توان خوشمزه بودن غذاهای برشته را نادیده گرفت، اما هشدار مکرر کارشناسان، گویای آن است که افراط در مصرف این مواد غذایی، بدون شک تبعات زیادی برای سلامت دارد. جام ...

ادامه نوشته »

۱۰ گیاه جادویی برای درمان سرماخوردگی

یک متخصص طب سنتی گفت: افراد می توانند با مصرف برخی از گیاهان دارویی از ابتلا به سرماخوردگی نجات پیدا کنند. خبرگزاری میزان : جعفر کوششی، متخصص طب سنتی گفت: با نزدیک شدن به فصل‌های سرد سال امکان سرماخوردگی در میان افراد بیشتر می ‌شود و می توان با تکیه ...

ادامه نوشته »