خانه / سلامت / دانستنی های سلامت

دانستنی های سلامت

تشدید خطر ابتلا به دیابت با تماشای زیاد تلویزیون و رایانه

استفاده بیش از سه ساعت از تلویزیون، رایانه و دیگر نمایشگرها برای تماشای فیلم و سریال یا اجرای بازی های ویدئویی و … خطر ابتلای کودکان به بیماری دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد. خبرگزاری مهر  : به نقل از ورج، بررسی های علمی ثابت کرده که با افزایش ...

ادامه نوشته »

خشکی لب و اشتباهات ما!

لب ها از پوستی نازک سود می برند و برخلاف بخش های دیگر پوست فاقد غدد چربی هستند و از این رو، به راحتی می توانند دچار خشکی شوند. عصر ایران : هیچ کس علاقه ای به لب هایی ترک خورده یا پوسته پوسته شده ندارد. در شرایطی که عوامل ...

ادامه نوشته »

نکاتی مهم در مورد حساسیت به پنی‌سیلین

برخی متخصصان علوم پزشکی معتقدند بسیاری از افرادی که تصور می‌کنند به پنی‌سیلین حساسیت دارند در واقع به این آنتی‌بیوتیک آلرژی ندارند. خبرگزاری ایسنا :  دکتر «مین لی» از مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس در این باره گفت: افرادی که تصور می‌کنند به پنی سیلین واکنش آلرژی‌زا نشان می‌دهند باید پیش ...

ادامه نوشته »

۸ عادت هوشمندانه زندگی را از افراد سالم بیاموزید!

اگر می‌خواهید در بهترین حالت ممکن جلوه کنید، باید به سختی تلاش کنید و توجه و تمرکز هوشیارانه در مورد تغذیه همیشگی، ورزش و سبک زندگی مناسب داشته باشید. به گزارش آوای سلامت به نقل ازwebmd در اینجا ۸ عادت افراد سالم را می توانید یاد بگیرید و در اولین ...

ادامه نوشته »

زنان باردار از خوردن شیرین بیان پرهیز کنند

محققان عنوان می کنند زنان باردار از مصرف مقادیر زیاد شیرین بیان در طول بارداری پرهیز نمایند. خبرگزاری مهر : در مطالعه محققان فنلاندی مشخص شد جوانانی که در طول جنینی در معرض مقادیر بالای شیرین بیان در رحم قرار داشتند در مقایسه با دیگران عملکرد ضعیفی در تست های ...

ادامه نوشته »

از نشستن طولانی مدت و ۹ عارضه خطرناک آن پیشگیری کنید

نشستن برای مدت طولانی، به هر دلیلی که باشد، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد. به گزارش آوای سلامت به نقل از readersdigest با این حال شما می ...

ادامه نوشته »

چگونه خستگی ناشی از کار طولانی را برطرف کنیم؟

ساعات کاری طولانی مدت موجب فرسایش سلامت روحی و جسمی فرد می شود و کارشناسان و پزشکان همواره دنبال راهکارهایی برای کاهش و رفع خستگی‌های ناشی از کار هستند. ایسنا :  کار کردن برای ساعت‌های طولانی سلامت روح و جسم را فرسوده می‌سازد؛ زیرا فرد فرصت کافی برای غذا خوردن ...

ادامه نوشته »

۹ نشانه افزایش هورمون استرس (کورتیزول) در بدن

کورتیزول توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می ‌شود. ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی صورت می‌ گیرد. به گزارش آوای سلامت به نقل ازnaturalnews هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب ...

ادامه نوشته »

پرهیز از وعده های غذایی، با بدن چکار می کند؟

تحقیقات نشان می دهند که نخوردن هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است. به گزارش آوای سلامت به نقل ازhealthyfoodteamنخوردن وعده های غذایی، حتی وعده شام، به هر دلیلی که باشد، ...

ادامه نوشته »

صورتی صاف مثل آینه با ۶ گام/ شکلات تلخ؛ جوان‌کننده فوری پوست

در این مطلب بهترین روش‌های جوان‌سازی پوست مثل خوردن شکلات تلخ و آب فراوان معرفی می‌شود. به گزارش  باشگاه خبرنگاران؛ یکی از دلمشغولی های افراد بالاخص بانوان این است که چگونه در فصل سرما و آغاز زمستان می‌توانند از پوست خود محافظت کنند. هوای خشک لایه نازک روغنی روی پوست ...

ادامه نوشته »