اخبار برگزیده:
  1. مطالب منتشر شده در دسته ی "دانستنی های سلامت"
خطرناک ترین ترکیبات شیمیایی که شما را چاق می کنند!

اگر همه تلاش هایتان برای از دست دادن وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام، تا کنون بی نتیجه بوده، این را بدانید که تحقیقات ثابت کرده بعضی از ترکیبات شیمیایی خاص که در مواد غذایی وجود دارند (حتی در مواد غذایی سالم مثل ماھی، میوه و سبزیجات)، بدن را به ذخیره چربی ترغیب می […]

بهترین گام ها را در خانه برای از بین بردن خشکی دهان بردارید!

خشکی دهان یک وضعیت بسیار ناخوشایند است که البته راه های زیادی برای برطرف کردن آن وجود دارد. شما قبل از پرداختن به این راهکارها باید با پزشکتان مشورت کنید بخصوص اگر در حال حاضر داروهای خاصی مصرف می نمایید. آوای سلامت :   تشخیص علت خشکی دهان، برطرف کردن آن را آسانتر می کند. […]

مقابله با آلودگی هوا با مصرف روزانه مکمل ویتامین B

به گفته محققان مصرف چهارهفته ای مکمل ویتامین B ،  با تاثیر منفی آلودگی هوا بر ضربان قلب مقابله می کند . خبرگزاری مهر : به گفته محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک، درحالیکه دو ساعت قرارگیری در معرض آلودگی هوا غلیظ تاثیری منفی بر ضربان قلب و میزان گلبول های سفید مقابله کننده با بیماری دارد، اما […]

با چرت زدن شادی را تجربه کنید

چرت زدن کمتر از ۳۰ دقیقه شما را بیشتر متمرکز، مولد و خلاق می‌کند.  خبرگزاری تسنیم : تحقیقات اخیر نشان می‌هد چرت زدن منجر به افزایش خلق و خوی شاد در انسان می‌شود. بر اساس گزارش تلگراف، تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه هرتفوردشایر به کشف یک رابطه غیرمنتظره بین چرت زدن و شادی منتهی شده […]

تشدید خطر ابتلا به دیابت با تماشای زیاد تلویزیون و رایانه

استفاده بیش از سه ساعت از تلویزیون، رایانه و دیگر نمایشگرها برای تماشای فیلم و سریال یا اجرای بازی های ویدئویی و … خطر ابتلای کودکان به بیماری دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد. خبرگزاری مهر  : به نقل از ورج، بررسی های علمی ثابت کرده که با افزایش مدت زمان استفاده از تلویزیون […]

خشکی لب و اشتباهات ما!

لب ها از پوستی نازک سود می برند و برخلاف بخش های دیگر پوست فاقد غدد چربی هستند و از این رو، به راحتی می توانند دچار خشکی شوند. عصر ایران : هیچ کس علاقه ای به لب هایی ترک خورده یا پوسته پوسته شده ندارد. در شرایطی که عوامل محیطی مانند شرایط آب و […]

نکاتی مهم در مورد حساسیت به پنی‌سیلین

برخی متخصصان علوم پزشکی معتقدند بسیاری از افرادی که تصور می‌کنند به پنی‌سیلین حساسیت دارند در واقع به این آنتی‌بیوتیک آلرژی ندارند. خبرگزاری ایسنا :  دکتر «مین لی» از مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس در این باره گفت: افرادی که تصور می‌کنند به پنی سیلین واکنش آلرژی‌زا نشان می‌دهند باید پیش از تزریق حتما آن را […]

۸ عادت هوشمندانه زندگی را از افراد سالم بیاموزید!

اگر می‌خواهید در بهترین حالت ممکن جلوه کنید، باید به سختی تلاش کنید و توجه و تمرکز هوشیارانه در مورد تغذیه همیشگی، ورزش و سبک زندگی مناسب داشته باشید. به گزارش آوای سلامت به نقل ازwebmd در اینجا ۸ عادت افراد سالم را می توانید یاد بگیرید و در اولین فرصت آنها را وارد برنامه […]

زنان باردار از خوردن شیرین بیان پرهیز کنند

محققان عنوان می کنند زنان باردار از مصرف مقادیر زیاد شیرین بیان در طول بارداری پرهیز نمایند. خبرگزاری مهر : در مطالعه محققان فنلاندی مشخص شد جوانانی که در طول جنینی در معرض مقادیر بالای شیرین بیان در رحم قرار داشتند در مقایسه با دیگران عملکرد ضعیفی در تست های استدلال شناختی داشتند. این اختلاف […]

از نشستن طولانی مدت و ۹ عارضه خطرناک آن پیشگیری کنید

نشستن برای مدت طولانی، به هر دلیلی که باشد، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد. به گزارش آوای سلامت به نقل از readersdigest با این حال شما می توانید بعد از یک روز […]

چگونه خستگی ناشی از کار طولانی را برطرف کنیم؟

ساعات کاری طولانی مدت موجب فرسایش سلامت روحی و جسمی فرد می شود و کارشناسان و پزشکان همواره دنبال راهکارهایی برای کاهش و رفع خستگی‌های ناشی از کار هستند. ایسنا :  کار کردن برای ساعت‌های طولانی سلامت روح و جسم را فرسوده می‌سازد؛ زیرا فرد فرصت کافی برای غذا خوردن ندارد و نمی‌تواند به درستی […]

۹ نشانه افزایش هورمون استرس (کورتیزول) در بدن

کورتیزول توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می ‌شود. ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی صورت می‌ گیرد. به گزارش آوای سلامت به نقل ازnaturalnews هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، […]

پرهیز از وعده های غذایی، با بدن چکار می کند؟

تحقیقات نشان می دهند که نخوردن هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است. به گزارش آوای سلامت به نقل ازhealthyfoodteamنخوردن وعده های غذایی، حتی وعده شام، به هر دلیلی که باشد، عواقب خوبی برای بدن ندارد […]

صورتی صاف مثل آینه با ۶ گام/ شکلات تلخ؛ جوان‌کننده فوری پوست

در این مطلب بهترین روش‌های جوان‌سازی پوست مثل خوردن شکلات تلخ و آب فراوان معرفی می‌شود. به گزارش  باشگاه خبرنگاران؛ یکی از دلمشغولی های افراد بالاخص بانوان این است که چگونه در فصل سرما و آغاز زمستان می‌توانند از پوست خود محافظت کنند. هوای خشک لایه نازک روغنی روی پوست را از بین می برد […]

توصیه‌های یک متخصص طب سنتی برای افزایش هوش جنین

یک متخصص طب‌سنتی با بیان اینکه اگر مادران تدابیر بارداری را رعایت کنند، جنین به سلامت دوره رشد خود را می‌گذراند، گفت: مادرانی که این تدابیر را رعایت نکنند، نباید انتظار داشته باشند با خوردن چند میوه یا غذا هوش فرزندشان زیاد شود. مامک هاشمی‌حبیب‌آبادی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه برای افزایش […]

عفونت ادراری را با مصرف ۴ میوه از خود دور کنید!

یک ایده خوب برای این که مطمئن شوید از ابتلا به عفونت ادراری مصون هستید، دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از میوه ها است. به گزارش آوای سلامت به نقل ازsteptohealthعفونت دستگاه ادراری بخصوص در زنان بسیار معمول است و می تواند با علائمی مانند سوزش هنگام ادرار کردن، به یک مشکل آزاردهنده […]

ورزش را در زمستان ترک نکنید

کارشناسان پزشکی می گویند ترک ورزش و تمرین های بدنی در فصل زمستان، ذخیره کلسترول بدن را افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان، علتی که به ذخیره سازی کلسترول در طول زمستان کمک می کند، فقدان سنتز ویتامین D ناشی از نور خورشید است. کاهش نور خورشید بدن را به ذخیره […]

۱۰ گیاه جادویی برای درمان سرماخوردگی

یک متخصص طب سنتی گفت: افراد می توانند با مصرف برخی از گیاهان دارویی از ابتلا به سرماخوردگی نجات پیدا کنند. خبرگزاری میزان : جعفر کوششی، متخصص طب سنتی گفت: با نزدیک شدن به فصل‌های سرد سال امکان سرماخوردگی در میان افراد بیشتر می ‌شود و می توان با تکیه به مصرف برخی گیاهان دارویی […]

درمان معجزه انگیز خانگی گوش درد

یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: در زمان خوابیدن گوش آسیب دیده را جهت کاهش درد به سمت بالا قرار دهید. باشگاه خبرنگاران جوان : اصغر نقیب زاده متخصص گوش حلق و بینی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به اهمیت […]

نقش سبک زندگی و استرس در بروز تپش قلب

طبق نتایج دو مطالعه مقدماتی، استرس و عادات بد مرتبط با سلامت قلب به شکل قابل توجهی ریسک اختلال شایع تپش قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهند. به گزارش خبرنگار مهر، طبق اعلام انجمن قلب آمریکا تپش نامنظم قلب مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی می تواند منجر به لختگی خون، سکته، نارسایی قلبی […]

قالب خبری